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明星保养:阿筎那的自我健康管理

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-07 15:37:43

4、 平时除了工作之外有没有喜欢的体育运动?

(资料图)

从小学的时候我就参加了学校的田径队,我比较喜欢长跑,长跑属于有氧代谢运动,可以锻炼呼吸系统,健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快一直到现在我都会坚持每周一次的长跑。

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