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女性身体最需要的5种食物【组图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-07 09:02:43

  红肉,补铁高手

  女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类(包括动物肝脏和血液制品)外,其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。

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