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女性身体最需要的5种食物【组图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-07 09:02:43

  豆类,天然荷尔蒙

  豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白,大概是每天两杯半豆浆的量。

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