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小心!这些日常饮食误区会让疾病上身

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-20 09:58:16

 小心!这些日常饮食误区会让疾病上身

  14、热带水果中的酶有助于瘦身

  如果真是这样那有多好啊,我们只需要吃菠萝和木瓜体重就能降下来了。但事实上,热带水果所含的酶,具有支持蛋白质消化的功能,使食物更好地为人体吸收,但身体的脂肪却不会被燃烧掉。因此,瘦身不能靠酶来实现。

  15、蜂蜜的热量低,有助于减肥?

  如果你寄希望于蜂蜜来减肥,那么你的希望往往就会落空。事实上,100克蜂蜜含有303卡路里的热量,100克堂含有399卡路里的热量,前者的热量仅略低于后者。不过,在钾、锌和铜的含量方面,蜂蜜的营养价值比糖高。

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