银芽炒木耳
将绿豆芽洗净,沥干水做备用。将木耳切条状,干辣椒切小段。将干辣椒、蒜末、姜末、葱花倒入锅中爆香,尔后将肉末炒至变色,在倒入木耳与绿豆芽,翻炒片刻后撒盐,爆炒至其熟透,即可装盘。这道菜有助于消水肿,还能使你加速排便,常食用能使双腿恢复元气,使你轻松瘦腿。