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春节过后刮油减肥清肺美食(图)

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-18 09:18:06

  三、木耳蒸蛋

  原料:木耳 一朵 泡发,鸡蛋一只,枸杞子洗净用开水烫一下。

  做法:

  1、木耳泡发,切碎。

  2、鸡蛋打散,加少许盐、鸡粉调味,并兑入适量温开水搅拌均匀。

  3、将切碎的木耳放入蛋液中。

  4、烤开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火即可。

  5、枸杞子最后放蛋上装饰,也可不放。枸杞子滋肝明目,补血养颜,常吃亦有益身心。

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