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春运长途车上腰痛怎么办?教你7招车上护腰

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-07 19:23:07

  6、腿部伸展坐姿,双腿屈膝置于胸前,然后两腿同时伸直,脚尖前伸,做10次,每次静止1~2秒。

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