细数冬泳的8大好处 抗衰祛病益处多（图）

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细数冬泳的8大好处抗衰祛病益处多（图）

编辑：企联编辑来源：互联网评论数:0发布时间:2013-02-04 16:53:35

冬泳可防感冒促进内分泌细数冬泳的8大好处

　　对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说，冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳。那么，冬泳对身体的好处有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!

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