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养生保健:5种"黑食物"最补肾 要多吃

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-12-05 08:58:21

 黑色食物最补肾! 冬季补肾 多吃5种黑食物

  很多女人都希望皮肤越白越好,但是营养专家却会告诉你,吃的东西越黑越好。冬季是最适合滋补的季节,而补肾尤为重要。黑色入肾,女人想要呵护好肾脏,就要多吃黑色食物。

  黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌骨鸡等食物,都是你补肾的好选择。生活中最佳的黑色补肾食物有哪些?爱美网为你一一推荐。

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