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养生警惕:霜降之后少吃这8种水果!

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-10-23 10:54:21

 霜降过后饮食禁忌多 贪吃8种水果很伤身

  1、大枣:

  吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时,枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分,其维生素C含量居百果之冠。大枣虽好但不宜多吃,枣含糖量较高,容易引起龇齿;大枣容易生痰生湿,故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻,不易消化,多吃会影响食欲和消化功能。

  专家提醒:腐烂变质的枣千万别吃。轻者可引起头晕,重则更会危及生命。

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