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秋季养生:10种食物 清肺润喉

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-10-12 10:26:19

 秋季肺热咳不停 10种食物 清肺润喉

  7、银耳,补气补肾

  银耳被称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。

  银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

  8、豆腐,清热润燥

  豆腐清热,止咳,消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。

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