站内搜索
热门关键字: 创新 国有企业 企联 企联活动 企业 四川省
四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 夏季养生:夏天洗澡3大禁忌

夏季养生:夏天洗澡3大禁忌

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-29 11:30:30

夏天洗澡3大禁忌 忌洗完澡就睡觉

  忌洗完澡就睡觉

  有些女性喜欢洗完澡入睡,这并非健康之举。最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。

上一页 1 2 3 4 下一页
活动预告更多>>
省企联动态更多>>
高层参考更多>>
财经观察更多>>
聚焦企业更多>>