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养生警惕: 24种睡眠方式加速衰老

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-06 09:25:02

  8、枕头过高:

  从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。

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