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养生警惕: 24种睡眠方式加速衰老

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-06 09:25:02

  6、“储存”睡眠:

  人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

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