生活不规律、过劳、对身体健康盲目自信的商业精英们,面临的健康风险远远大于财务风险
乔布斯的“现实扭曲力场”最终没能战胜生老病死。乔帮主相当于将自己推向了坟墓—最初他罹患的并非“癌中之王”胰腺癌,而是一种较为罕见的胰岛细胞肿瘤,相对容易治疗,倘若2003年就果断接受正规治疗,而非胡乱吃偏方,治愈并非没有希望。
在乔帮主去世后的一个月间,中国又有多位企业界高管猝然离世。10月21日,赛诺菲·安万特公司中国区总裁卫平在出差时突发心肌梗塞辞世,享年仅44岁。据其同事回忆,卫平“近半年来一直处于时而亢奋、时而焦虑的状态”、“每天只睡三四个小时,中午几乎都不出去吃饭,喝很多咖啡”。外界哀叹称,以制造心血管药物见长的赛诺菲,却治不了CEO的病。10月23日,57岁的掌上明珠CEO高克家因病去世,正值壮年的他一个月前还在微博上兴致盎然地为一位厨子翻唱的《加州旅馆》叫好,丝毫看不出病痛之意。10月27日,移动互联网创业者、立购网副总裁乔安平酒后窒息猝死,年仅32岁。
企业家高发的病种,心脏病、脑溢血、肝癌、胰腺癌、直肠癌、心理疾病位居榜首。生活不规律、过劳、对身体健康盲目自信的商业精英们,面临的健康风险远大于财务风险。
私人医生服务机构国康2011年的一项统计显示,1993年至今的63位死亡的中国企业家中,22位因心理问题自杀、21位死于心脑血管病、11位死于癌症,9位死于慢性病并发症。
类似国康、颐年康盛、爱康国宾等一批高端私人医生机构正在瞄准商业精英们的健康管理市场,提供固化良好的生活方式、有针对性地例行体检的服务。去日本做个癌症排查也是良策。日本的早期防癌技术已经可以检测出器官10毫米以下的癌细胞。
步入40岁之后,世界上最温暖的是哪句话?不是“爱你一万年”,而是“您的肿瘤是良性的”(不信你去问天使投资人薛蛮子,他有切身之感)。以下是《中国企业家》为商务群体制作的、几项高发病种的风险排查攻略。
1 心理疾病排查
企业家们为事业焦虑天经地义,但这种焦虑要是过了心理承受点,从医学角度讲就是病态。心理疾病对于企业家的威胁尤为巨大,长年日以继夜、疲于应酬、神经高度紧张、心事无人诉说,后果轻则孤僻多疑,重则可能生出自杀之念,“心病”已成为威胁企业家健康的头号杀手。
医学界将企业家精神方面的疾病分为四个方面:焦虑症、忧郁症、偏执、多疑。治疗前期,不主张用药,与心理咨询师聊聊天,配合音乐治疗、水疗,看些能够产生共鸣的电影,并按照医生的遵嘱,合理膳食、适度运动、按时睡眠、去旅行。
2 防病于未然的DNA检测
基因测序是高端人士时下的时髦项目。基因学家发现,通过DNA检测是否携带突变基因,便可以在未发病时积极干预,有效防止、延缓疾病的发生。
深圳华大基因的无创产前基因检测技术,旨在为生育年龄偏大的女性检测出常规孕产检难以察觉的新生儿21三体综合征患病概率。
在北京,一家叫做iDNA的公司做起了基因测序与电子商务结合的生意。用户只需在网站订购产品,就会收到一份快递,里面有一套棉签和塑料试管。用户用棉签在口腔侧壁涂抹一下,放回试管,寄给iDNA,几天后就能在网站上查询自己的DNA检测结果。据iDNA创始人称,这个简单的唾液检查,可以对肿瘤、心脑血管疾病、慢性疾病的发病风险进行评估,基因分型技术准确性高达99.97%。
3 心脑血管疾病排查
在威胁企业家健康的疾患中,心脑血管发病率仅次于心理问题。心肌梗塞、脑溢血,一旦病发,绝大多数都会猝死,根本来不及抢救。不规律的作息时间,长期大鱼大肉、饮酒过度,加上超负荷的工作压力,均会加重心脑血管负荷。另研究发现,无法控制愤怒的人群,比普通人群的发病风险高出2.3倍。健康人士每年至少要做一次体检,“三高”人群应每三个月到半年做一次体检。
4 胰腺癌排查
胰腺癌为临床上的“癌中之王”,早期症状较少,一旦发现就是晚期。据美国国家癌症研究所的数据,在美国,每年约有40000人被确诊为胰腺癌,其中约有80%在确诊后的一年内去世。在中国的经济发达地区如上海,每10万人中就有12到14人患有胰腺癌。胰腺癌的发病以中老年男性为多,男女比例为1.5:1。抽烟、饮食过于油腻、喜欢吃“红肉”会提高患病风险。
胰腺癌的遗传因素明显,家族中有1人发病则患病风险是一般人群的4倍,2个人发病升至12倍,3个人发病则高达40倍。
目前,能被检测出来的早期I期胰腺癌的概率只有3.4%,而且都是无意为之。如果出现上腹不适、腹痛伴腰背痛、黄疸、消瘦、食欲下降、腹胀或者突发糖尿病却没有家族病史等病症,应及时进行CT扫描、超声波、核磁共振、逆行胰胆管造影等排查诊断。
目前医学上常用的手术、放化疗,对于胰腺癌效果均不明显。医学界正在生物免疫治疗、基因治疗、中药治疗上寻找路径。2011年诺贝尔生理学或医学奖颁予3位发现了免疫系统激活关键原理的科学家,人类利用自身免疫系统来治疗胰腺癌的时代有望到来。不过,就在消息宣布的前三天,获奖者之一的Steinman因胰腺癌去世。
5 直肠癌排查
全球范围内,直肠癌发病率已经仅次于肺癌、胃癌,居癌症发病率第三位,且呈年轻化态势,30-45岁的青壮年是高发人群。流行病学研究显示,在经济发达地区、饮食中动物脂肪和蛋白质所占比例高、纤维素含量低的地域和群体,直肠癌的发病率明显高。
“小小不舒服,换回大安心”,当早期发现直肠癌的薛蛮子,以过来人的身份喊出这句话的时候,广州、深圳仍有一半以上的人以“体感不适”为由,放弃直肠指检。直肠癌早期发现可以手术根治,而一旦到了晚期,你所能做的,只有尽量延长自己的存活期了。
通过每年的专项体检,可筛查出约70%的直肠癌,还能触摸前列腺,筛查前列腺增生。
2011年,国康私人医生服务机构对位于北京、上海、广州、深圳的企业高管级客户的健康状况进行了统计分析。这个总人数为750的调查样本中,行业分布主要为金融业,其后依次为建筑、房地产、制造业,公司规模超过2000人的占41.67%。
商业精英的不当生活方式
饮食
果蔬摄入偏少;食盐摄入量偏多;奶类摄入不足
运动
运动方式较单一(以散步、游泳、高尔夫、慢跑为主);多数客户每日运动量不足;部分客户存在运动损伤
心理压力
部分客户心理压力较大,1人有轻度抑郁症
睡眠
入睡时间偏晚;入睡困难;药物依赖性(2人服用安眠药)
吸烟
每日吸烟量1-20支者居多