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养生警惕:19个饮食谎言能要人命

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-18 10:17:27

经典谎言5、黄油面包片比炸薯条更健康

人们都知道快餐中的炸薯条热量大,转而选择看起来更健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好,很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实,抹上黄油的面包片和炸薯条相比,两者的油脂含量区别极小,它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同。而且相对来说,炸薯条所含的维生素C更丰富,所以黄油面包不并不比炸薯条更健康。

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