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水果最快脂肪最慢 不同食物消化时间表【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-13 10:06:26

  蛋白质类食物所用的消化时间为1小时30分钟~4小时

  牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。

  脂肪类食物的消化时间最长,需要2~4小时

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