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办公室10大综合症 5防治策略让工作更轻松

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-01 10:30:18

 办公室10大综合症 5防治策略让工作更轻松

  所谓的“办公室综合症”是指办公室一族常因久坐,头部处于前屈位,使颈部血管受压,特别是椎动脉受压后而发生缺血、缺氧或动脉壁上的交感神经引起血管痉挛,导致大脑供血不足,出现头痛、头晕、耳鸣、听力下降或记忆力减退,并因椎动脉周围有大量交感神经节后纤维可出现心慌、心悸、心律紊乱,胃肠功能减退等等症状。

  具体病症:

  1、工作时间长。

  办公室的灯光总是亮个通宵,时常加班。

  2、工作压力大。

  在各行各业中,汇聚了一批不同专业的顶尖人才。他们肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重,责任大、上进心强,自我压力大,人与人之间的竞争也十分激烈。

  3、睡眠不足。

  经常要超时工作,许多人的睡眠时间相对不足,每天只有5―6个小时。许多人就利用周末补觉,睡懒觉成为他们难得的享受。

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