因此,从节前开始,中老年朋友就应该特别注意保养身体,以防范“节日综合征”,让这个春节过得有滋有味、平安快乐。
第一,量力而行。不管在家里还是去旅游,中老年朋友一定要以自己能轻松承受为前提条件,千万不可“死要面子活受罪”。
第二,心情愉快。把孩子和家人像朋友一样相处,越到年关越要多宽容多体谅,全家人团聚在朝气蓬勃的气氛中。