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美容警惕:常用手机的5个坏习惯会残害肌肤

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-12-05 08:59:25

警惕!常用手机的5个坏习惯会残害肌肤

三、睡前看e-mail、玩游戏。

  如何搞砸

  根据研究,手机不自然的光源会破坏体内产生褪黑激素的能力,然而其功能正是要让你入眠。专家说手机所释放出的大量蓝光,尤其是拿得离眼睛很近时,会阻断天然的睡眠循环,因此而破坏你的美容觉。

  迅速改善

  假如你非得在睡前收信不可,专家建议你调降手机的亮度并利用手机负片效果(让屏幕以黑底白字的方式呈现)的功能,这样就能降低亮度和蓝光,另外使用抗蓝光萤幕保护贴也有帮助。

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