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饭后10分钟坐着也能减肥 2012-07-23 00:00:00 坐着也能减肥吗？当然，只要你坚持每天饭后10分钟坐着就能达到减肥的效果，但一定要讲求方法，以下我们就具体为大家介绍饭后10分钟坐着减肥方法。练习雷电坐1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
山药生吃比煮熟更营养凉拌山药丝过敏体质慎吃 2012-07-23 00:00:00 山药生吃比煮着吃更容易发挥所含的酶的作用，因此凉拌山药不失为更健康的吃法；另外，把山药切碎比切成片、丝食用，更容易消化吸收其中的营养物质。山药大家并不陌生，其营养丰富，自古以来就... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
只吃菜不吃饭易得结肠癌 2012-07-23 00:00:00 　　核心提示：结肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤，好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处。结肠癌随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，其发病率呈逐年上各趋势。　　结肠癌是发... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
吃太咸容易招来哪些疾病 2012-07-23 00:00:00 吃太咸容易招来哪些疾病呢?食盐是人们日常生活中不可缺少的一款调味品，食盐对人身体有着很重要的作用。但是中医专家提醒食盐的摄入量一定要严格控制，因为吃太咸容易招来疾病。这里中医膳食专家就... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
睡前醒后切忌空腹饮蜂蜜水 2012-07-23 00:00:00 你喝蜂蜜水吗?你睡前醒后喝吗?赶快来了解蜂蜜水的正确喝法吧!如果我们清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
秋季如何通过食补保持健康 2012-07-23 00:00:00 俗话说：“入夏无病三分虚”，立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人易倦怠、乏力、讷呆等，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补显得十分必要。秋季，有利于调养生机，... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
治拉肚子千万不能乱用药 2012-06-11 00:00:00 炎炎夏日，在这种高温酷暑的环境下，瓜果、蔬菜、肉蛋等食品极易腐败变质，加之过度依赖冰箱，贪吃凉食，形成夏季胃肠健康大敌。据了解，近期由于饮食不慎会引起诸如急性胃肠炎、细菌性痢疾、食... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
夏季光脚穿凉鞋易胃疼痛经泡脚按摩可预防 2012-06-06 00:00:00 　　核心提示：夏天穿凉鞋是一种又舒服又时尚的事情，然而光着脚容易使脚步受凉、晒伤、皮肤过敏等。所以，夏季护脚必不可少，多多泡脚可减疲劳、消暑除烦；足部按摩可刺激穴位，达到保健作用等。... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
太辣降低免疫力 2012-06-06 00:00:00 “酸甜苦辣咸”这五味中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，因为辣味可刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
经常熬夜怎样通过饮食调理 2012-06-06 00:00:00 熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，營養師表示，咖啡因的確會讓人精神振奮。不過，美國聖路加醫院（St.Luke′sHospital）睡眠醫藥研究中心的實驗發現，咖啡因對提升工作效率不見得有效... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
警惕不良姿势令“腰龄”早衰 2012-06-06 00:00:00 　　核心提示：腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了40岁的腰。“腰龄”早衰在年轻人中越来越多见，主要源于生活方式不... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]
企业家对自我健康管理越来越重视 2012-05-17 00:00:00 作为中国民营健康管理服务机构领头羊，正在积极登陆A股的慈铭体检集团总裁韩小红博士对中国企业家的身心健康保持着长期的专注。在接受《证券日报》记者专访时，其讲解深入透彻，从当初入行时对中... 编辑：wodan 来源： 评论数:0 [详细信息]

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