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女性养生：女人身体器官衰老速度排行top10 2013-06-18 17:22:21 　　第一名:肠道　　你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
咖啡减肥不靠谱或造成脂肪肝 2013-06-18 17:22:21 　　近年不少书都将喝黑咖啡列为一种有效的减肥方法，但一项新研究却对此提出质疑。该研究认为咖啡豆中的所谓减肥成分实际上并没有减肥效果，反而可能造成肝脏脂肪累积。　　此前有不少人认为，咖啡除了有利于控... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
养生警惕：做完这10件事后必须洗手 2013-06-18 17:21:50 　　良好的个人卫生习惯，尤其是洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外，还有哪些时候，是你该洗，却又忽略了的呢？北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。　　1.... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
养生新知：懒人有懒福 9个反常长寿清单 2013-06-18 17:21:50 　　虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“生命能量”。　　大自然中的许多动物也遵循着同样的法则——蜂... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
养生保健：睡前3小时服药较安全 2013-06-18 17:21:44 近两日最高气温超35℃ 高血压患者应注意预防保健睡前3小时服药较安全孙莉昨今最高气温超35℃。湖南省气象台昨日发布了今年首个高温预警。高温酷暑，对于有心脑血管疾病的患者来说，非常难以适应，其调节功... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
养生保健：天热谨防红眼病 2013-06-18 17:21:44 记者匡春林通讯员谢丹长沙市疾控中心专家提醒市民，天气渐热，引发急性出血性结膜炎（俗称“红眼病”）的因素增加，市民要注意防范。鉴于很多“红眼病”患者是由感冒诱发，因此，建议市民如出现感冒症状，... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
改善老年失忆两药膳 2013-06-18 17:21:43 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
身边提示：孕期肠道保健六对策 2013-06-18 17:21:43 1.适当增加膳食纤维含量丰富的食物。主食要注意粗细粮搭配，经常吃一些五谷杂粮，如杂豆饭或杂豆粥，多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜水果，以利于排毒。 2.多补充水分。多饮水有通利大便的作用，每天平均分配6～8杯... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
定期理发、会流泪、呵护爱好让你变得更年轻 2013-06-18 17:21:42 保持年轻是很多人的心愿。这里，为大家提供一些保持年轻的小方法。定期理发会让人变得自信精神，更显年轻。若走路时保持上身挺直，头部抬起，下巴微微收缩，还能让人看起来年轻了5岁。睡觉时仰睡或侧睡时在枕头上... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
养生常识：拖延有时是件好事 2013-06-18 17:21:42 做事拖延是个坏习惯，但是有些事拖一会儿反而更健康。手机响3秒再接。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。建议大家，电话响后至少等3秒钟，再将手机贴近耳边。发火前先数数。... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
巧防白内障多食绿色蔬菜 2013-06-18 17:21:32 　　白内障是老年人常见的眼病，想要预防白内障，平时的饮食也很重要，可多食绿色蔬菜。　　“我没得白内障之前眼睛视力好得很，后面看东西越来越模糊，医生说是白内障，这不，动了手术才又让我看清楚了。所以你... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]
6个法则让你吃得“好” 2013-06-18 17:21:32 　　维生素要用天然的，人工合成的带给我们的健康益处要小于天然的，因此，我们应该尽量从新鲜的食物中获取维生素。　　吃肉、蛋、奶不要过量　　现代营养学家们一再警告大众——均衡才是健康的不二法则，在这... 编辑：fkeyuanyan 来源： 评论数:0 [详细信息]

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